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还在用水果减肥?吃一斤葡萄等于喝两大瓶可乐!

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比来,发生在身旁的两件事,让记者对“低热量水果”发生狐疑。

一个是只吃水果不吃主食的准妈妈,本想管制孕期体重,后果葡萄、西瓜吃了一个月,上秤一称,体重“爆表”不说,B超显示胎儿发育迟缓,也就是俗话说的“只长妈妈不长胎儿”;另外一个是采纳苹果七日减肥法的王女士,“吃草”一周后,体重仍旧坚挺。

水果不是传说中的“减肥圣品”吗?

为何会“亲测有效”呢?

记者在市情上筛选了苹果、梨、西瓜、葡萄等12个品类的水果做养分素测定。检测名目是总糖、脂肪和维生素C。实验后果出来,记者惊出一身冷汗。

实验筹备

样品来源:从水果零售市场、进口水果店、水果超市别离购买同一种类三个批次的水果。

抉择的水果既有市民常常食用的气节水果,比方红富士苹果、皇冠梨、玉露水蜜桃、樱桃小番茄等,也有比来几年大热的“网红”进口水果,比方澳洲牛油果、新西兰奇异果等。

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时间:2017-09-09 15:00:15 分类 亚美娱乐官方网站