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【科学与健康】每坐半小时,活动两分钟

老师是无私的,他不求得到学生的回报;老师是“好面子”的,他希望自己的学生成才。作为学生,我们难道不应该真诚敬献满腔的热情、无限温暖和一颗赤诚的心吗?亚美娱乐官方网站

    据美国《罗阿诺克时报》报导,只有久坐,肌肉就会进入“假死”形态,招致心脏病危险增加27%,癌症危险增加21%。即便平时喜欢静止也无奈对消久坐的反作用。避免久坐成疾的方法很复杂:每半个小时起家流动2分钟,就能叫醒全身。你可以乘隙去趟茅厕,或去倒杯水。

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时间:2017-09-09 01:00:14 分类 亚美娱乐官方网站